高三孩子不愿上学，家长首要任务是耐心沟通并查明具体原因。不同情况需区别处理：
1. 若孩子因学习压力大、高考焦虑恐惧，家长别只盯着成绩，要帮孩子调整心态，制定合理目标、分解任务，减轻心理负担。比如一起分析学习状况，找出薄弱环节，针对性制定计划，让孩子看到进步希望。
2. 若孩子有人际关系困扰（如与同学矛盾、被老师误解），家长要引导孩子正确看待人际关系，鼓励主动沟通解决，或家长与老师沟通了解情况、协助化解。例如孩子因和同桌性格不合影响学习，可建议孩子与同桌坦诚交流，或向老师申请调座位。
3. 若孩子因沉迷网游、小说等对学习失去兴趣而拒学，家长需控制孩子电子产品使用时长，培养其他兴趣转移注意力，同时加强监督引导，让孩子认识学习重要性。比如规定孩子完成学习任务后每天仅玩一小时游戏，家长也要以身作则，减少家中用电子产品的时间。
4. 若孩子存在抑郁、焦虑等心理健康问题导致不愿上学，家长应及时带孩子寻求专业心理咨询师帮助，进行心理疏导治疗，必要时配合药物治疗，助其恢复心理健康。

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